無理なく一生続けられるホンモノのカラダづくりを
自宅で体験できる！
こんな悩みありませんか？
若い頃からずっとダイエットしていて、太ったり痩せたりを繰り返している
時間を見つけてyoutubeで宅トレしているけど、やり方が合っているかわからない・・・
痩せたくてジムにも入会してみたけど使い方もメニューもわからない
ママ友で細くて綺麗な人を見ると「私なんて・・・」とネガティブになる・・・
万年、肩こり腰痛に悩まされているのにマッサージでは改善しない
きついトレーニングはしたくないけど痩せたい！
こんな風な悩みを持つのも、無理はありません。
私をはじめ、私の多くのお客様も、このような悩みを
持ちながら時間を過ごしてきました
長年のあなたのカラダのお悩みを
美トレが解決します！
まずは、お客様の
Before-Afterをご覧ください
↓ ↓ ↓
ダイエット、ボディメイクにおいて大切なのは
「無理しない」こと。
”本当にあなたに必要なこと”を
トレーナーと一緒に見つけていくことから始まります
一人では続かない女性のための美トレパーフェクトボディ実践プログラム。
いつでもどこでも、あなたの健康なライフスタイルをサポートします！
\\300名以上が効果を実感！//
美トレメソッドはここが違う
✅プロのトレーナーが考案する「科学的根拠」に基づいたトレーニング
✅運動、食事、生活習慣、マインドと多角的なサポート
✅女性のカラダの知識と指導法を熟知してたどり着いたエクササイズプログラム
体験カウンセリング内容
【Part 1】
カウンセリング＆食事チェックで
あなただけの「カラダの取り扱い説明書」を作成
- 身長・体重・体脂肪・消費エネルギーなど現在の体型を把握、数値から見る
- 食事内容、行動パターン、趣味・嗜好、生活スタイルなどの状態から見る
- 今の生活のどこを変えていったらあなたは美ボディになれる？かをお伝えします
- 実践すれば１週間でも変化がある！的確なアドバイスと続けやすい実践ポイントを解説
【Part 2】
姿勢チェック＆動作チェックで日頃の癖を発見！
- ４方向での姿勢チェックを行います
- 前屈や後屈などで背骨の柔軟性を見ていきます
- 動作チェックで、今のカラダの使い方を解説していきます
- 写真で説明していきながら、フィードバックしていきます
【Part 3】
美トレを体験！ZOOMでも分かりやすいエクササイズ＆ストレッチで
たった１つの種目でカラダの変化を感じてください
- たった１つのエクササイズで効果のある美トレエクササイズをご紹介します
- ストレッチやほぐしなども、オーダーメイドであなたに合わせたものをお伝えしていきます
- 結果を出すために日々、心も体も鍛えていく方法をお伝えしていきます
- 食事、マインド、ライフスタイル全てにおいてポジティブに良い方向に変えていく方法をアドバイス
すべて、あなたのためのオーダーメイド！
だから、続けられて結果が出ます
感動の声多数
美トレ実践者の声をご紹介
きつい筋トレをしなくても
女性らしい丸みのあるカラダになれました
50代 安藤さま
尻ジムに2年ほど通っていましたが、腰が痛くなったり脚が痛くなったりと、きついトレーニングに強制的に通っていました。こちらに来て、尻ジムに通っていた時よりも女性らしい丸みのあるカラダになることができました！
産後の体型が戻り昔よりキレイに
今がいちばん好きな自分でいれています
40代 鈴木さま
今では趣味のゴルフに夢中になっています！常に今の自分を更新していきたいので、これからもずっと続けていきたいと思っています！
そのほか、こんな声もいただいています！
「美トレに参加して本当に良かったです！」
お腹から下は変わってきたかなと思います。肩、胸はまだまだ戦いですが、毎日やっていると少し捻りも出来るようになったかなとか、変化が嬉しいです。
今まで、どうなのかなと思っていた事も腑に落ちるという事がいくつかありました。こんな状況なのに、落ち着いて過ごせるのも、美トレ・かなえさんのお陰だと思っています。心身共に良いのと思いました。
（Y.Iさん）30代後半
「女性だけではなく、ヒトであれば知っていた方が良い内容！」
美トレはかなえさんが大学、大学院、海外で勉強され経験された大切な内容であり集大成だと思います。そのような濃縮された内容を教えて頂ける事は非常に有りがたく、私もこの内容を大切に学ばせて頂きたいと思います。
女性だけではなく、ヒトであれば知っていた方が良い内容だと思います。美トレ凄いです！そして凄く楽しいです！
（A.Kさん）20代後半
「カラダが変わるって、楽しいです！」
脚の太さがコンプレックスで嫌だったのですが、美トレを始めたらどんどん下半身が変わってきました。お尻に力が入る感覚が全く分からなかったのですが、以前より分かるようになったし、脚も変わりました。
太もも−３CM、ふくらはぎがー２CMになっていました！！変化が嬉しくてコツコツ続けています！
仕事が終わってからする元気がないときでも、休みの日に動画を見ながらワンクール行うようにするような感じで日常生活に落とし込めるようになりました。
カラダが変わるって、楽しいです！
（E.Hさん20代後半)
そのほか、喜びの声をたくさんいただいています！
美トレパーフェクトボディ実践プログラム
体験カウンセリング
60～90分（ZOOM）通常12,000円（税込）のところ
【今だけ】期間限定1,100円（税込） ※定員に達し次第終了します
トレーナー紹介
井上 かな映
株式会社TORCH代表
しなやか美ボディの専門家 / 運動指導のプロフェッショナル
18歳から同じ体重をキープする40歳。
女性の身体を健康でしなやかにする専門家
アスレティックトレーナーをしています。
18歳からトレーナー活動を始め、これまでトップアスリートから一般の方、そして老若男女問わずさまざまなクライアントの運動指導をしてきました。
私の起業ストーリーはこちら
これらの悩みをすべて解決できるように実践プログラムとして体系立てることができました。
それが、今回の「美トレパーフェクトボディ実践プログラム」です。
実際に、こちらの「美トレ」は、一般のお客様を始め認定している美トレインストラクターにもたくさん実践してもらったことで、多くの方が自分の身体を変え、お客様の身体を変え、人生も変わってしまうくらいに心もカラダも自由になっていきました。
美トレインストラクター養成講座、パーソナルトレーナー養成講座も開催したり、企業でのトレーナー研修プログラムも監修しています。
このプログラムを身につけることができれば….
- ずっと繰り返していたダイエットからついに卒業できます
- 食事制限することもなくさらにリバウンドもなしで体型キープできます
- 下っ腹に浮き輪が取れて、くびれができてきます
- 宅トレでも効果的なトレーニングができるようになります
- ジムに通わなくても自分自身に必要なことが分かるので、いつでもどこでも利用的なボディをキープできます
- 今の自分の身体がいちばん良い！と思えるようになります
- 子育てが忙しい中でも、カラダとの向き合い方がわかるので、自分のことを考える余裕が生まれます
- ママ友と産後のカラダについて熱く話をするようなポジティブな気持ちになレます
- コロナ禍で増えていた体重があっという間に戻って、さらに体型まで美しくなります
- 気づいたら、肩こり腰痛がなくなって、毎日痛みなく快適に過ごせるようになります
- 若い頃のダイエットではなく、大人の女性だからこその身体と本物のボディメイクでしなやかな身体を手に入れられます
- 年齢に伴って使わなくなる筋肉を動かし代謝をあげることで、ただ痩せているだけではない大人の美しさを作れます
- 一人ひとりの体力に合ったエクササイズを提供しますので、某パーソナルジムのように重いバーベルやダンベルを持つだけではなく、機能的な身体を作ります
- 痩せてさらに体型維持ができるようになるので、妊娠出産で着れなくなったお気に入りの洋服をまた着れるようになります
- 脂肪を燃焼するための筋肉を作ることで、太ももが痩せやすくなり、サイズダウンします
- 姿勢を変えて、動作を変えて全身のバランスを整えるので、自分の体型に自信が持てるようになります
- 痩せやすい筋肉を動かせるようになるので、血液循環が改善されて、むくみや凝りがなくなり疲れにくくなります
- あなたの人生が明るくポジティブに過ごせるようになる「基盤」を作ります！
若い頃からずっと続いているダイエット…
そろそろ終わりにしませんか？
世の中にあるダイエット方法やダイエットジムは、あまりにも続けるのに大変で、効率が悪くて、期間限定になってしまう…パーソナルトレーニングジムを経営していて、お客様がどんどん健康でしなやかなカラダになって行くのを横目に、「よくあるダイエットジム」のサービスに疑問を持っていました。
本当は、ダイエットというのは、「健康で楽しい毎日をつくるための手段」であるはずなのに、いつしかダイエットのために生きているような方がたくさんいることに気づかされました。
もちろん、「太らない！体重減らしたい！」という気持ちもすごくよく分かります。
私も妊娠中80kgに増えて、カラダがまんまるになりました。産後、運動する気力が湧かずに放っておいたら、案の定体重はあと5kgがなかなか減らないし、筋肉も落ちていたので見た目も残念なことになっていました・・・
ただ、唯一私がお客様と違ったのは、「どうやったら自分のカラダがベストな状態でいられるのか？」という知識とスキルがあったことです。闇雲にいろんな手を使うのではなく、「これをしよう！」とすぐに最善な選択をできたこと。
私がスルスルと産後マイナス23kgを4ヶ月で達成したのは、紛れもなくその知識とスキルのおかげなのです。
正しい情報を、正しいスキルを惜しみなく届ける。
これが、この美トレパーフェクトボディ実践プログラムです。
”パーフェクト” perfectとは、「完璧な」という意味ですが、一人ひとり、パーフェクトボディは違います。身長、体重、骨格、体型、ライフスタイルによって変わりますので、パーフェクト＝最適なということ。
カラダの悩みがなくなると、不調もなくなるので心も安定します。
心が安定してくると、何事にも前向きになり、行動力がアップして、やりたいことをスルッとできるようになります。これまでのクライアントさんでも、美トレを受け始めて人生が変わった！という方がたくさんいらっしゃいます。
健康な心とカラダの上に、自分自身の毎日を楽しめる未来が待っています。
あなただけのパーフェクトボディをつくって、毎日をキラキラと輝かせていきましょう！
美トレパーフェクトボディ実践プログラム
体験カウンセリング
60～90分（ZOOM）通常12,000円（税込）のところ
【今だけ】期間限定1,100円（税込） ※定員に達し次第終了します
完全オーダーメイド！オンラインでも実現する
美トレパーフェクトボディ実践プログラム詳細
STEP 1 食事改善 あなたの食べぐせを見つけて改善していきます
食事チェックとLINEカウンセリング（2週間）フードコントロールシートを元に食生活改善
ぜひLINEカウンセリングで得たことを取り入れて、美味しく食事を食べられるようになってくださいね。
STEP2 生活改善 なんとなくダラダラしてしまう・・・あなたのサボり癖を断捨離！
身体チェック＆カウンセリングし生活スタイルの現状把握、あなただけの改善プログラムをご提供します！
STEP 3 美トレ（筋力トレーニング）
200以上の美トレ・エクササイズ動画にて定期的なトレーニング
グループレッスンでは皆さんがよくあるカラダのお悩みについて解説していきながら45分のエクササイズをしていきます。
STEP 4 姿勢改善
同じ格好をしていると、知らず知らずのうちに猫背や反り腰になってしまう現代人。。。
もう「姿勢が悪いね！」なんて言わせない！
日々の癖や歪みを取るためのストレッチやマッサージなども伝授！
STEP 5 運動習慣を身につけて、無理なくパーフェクトボディをキープ！
目標達成！アフターフォロー&継続プランで体型もライフスタイルもキープできる！
メッセージ
「自分のカラダを知ること」は
素敵なあなたになるための１番の近道です。
今まで気にしていたのは、体重だけで
本当のあなたの「中身」ではなかったのかもしれません。
美しいカラダづくりは、
人生にとっての「軸」をつくることです。
カラダを軸から整えて
いつでもしなやかに、たおやかに
イキイキと活発に動く女性は
何歳になっても美しい。
日本がそんな女性で溢れているようにしていきたいから。
メイクを頑張っても
たくさん着飾っておしゃれをしても
内面からの美しさというのは
あなたの内側にあるカラダにしか出せないのです。
そして、あなたはすでに美しいのです。
カラダは、一生モノ。
だからこそ、動いて美しくなる。
「内側から美しい女性は、鍛えている」
この言葉を体感してください。
美トレパーフェクトボディ実践プログラムが
あなたのカラダだけではなく
人生そのものを変えるきっかけになりますことを
心より願っております。
